来源：烟寒若雨
乌克兰这几年的日子，真是让人看了心酸又无奈。三年前，也就是俄乌冲突爆发之前，乌克兰的人口还保持在4300多万这个水平，虽然已经比独立时的5100多万少了不少，但好歹还算是个像模像样的大国。
可谁能想到，短短三年时间，这场战争就把乌克兰的人口折腾得七零八落，掉到了一个让人瞠目结舌的地步。到了2025年3月，具体数字虽然有点争议，但基本上大家都认可，乌克兰的总人口已经跌到了3600万左右，如果只算政府控制区的，可能也就3100万上下。
这三年，差不多走了1000多万人口，相当于整个国家五分之一的人没了。这速度，这规模，搁谁身上都得喊一声“顶不住了”。
先说说这人口是怎么没的吧。战争一打响，最直接的就是难民潮。2022年头两个月，500万人就收拾包袱跑了，主要是往欧洲方向去的。波兰首当其冲，接了280万，德国、捷克这些国家也挤满了乌克兰人。
联合国难民署的数据显示，到2022年4月，逃出去的就已经超过500万了。这还不算完，接下来的几年，局势没好转，又陆陆续续跑了几百万，总数加起来差不多670万人在国外。这帮人里头，很多是女人和孩子，因为乌克兰政府下了死命令，18到60岁的男人不许出国，得留下来打仗或者干活。
在波兰的难民，好多已经在那边找了工作，孩子也开始学波兰语，慢慢扎根了。乌克兰人口与社会研究所的所长埃拉·利巴诺娃就说了，很多难民压根没打算回国，这跑出去的670万，估计得有一大半是永久性流失。
除了跑出去的，还有战场上的损失。俄乌冲突打了三年，死伤人数是个没人敢随便乱说的数字，因为乌克兰官方一直捂着不公布。
外界分析倒是挺多，有人估计死伤超过百万，有人说没那么多，但几十万总是跑不掉的。前线的士兵，尤其是那些一开始冲上去的精锐部队，伤亡特别惨重。
乌克兰本来人口基数就不大，4300万听着不少，可真打起仗来，能上战场的也就是那几百万壮年男人。这几年，征兵一轮接一轮，年纪都下调到17岁了，连大学生都得拉去当兵。没经验的新兵往上一扔，死的多伤的多，活下来的也未必能再上战场。这么一算，光是战场上减员，乌克兰就得少好几百万的劳动力。
再说说国内剩下的人，日子也不好过。战争把乌克兰的基础设施砸得稀巴烂，电厂、电网、工厂，能炸的都炸了。基辅这种大城市，冬天停电十几个小时是常事，暖气也没了，商店里东西少得可怜，物价还一个劲儿往上涨。经济基本上是垮了，失业率高得吓人，好多人没活干，只能靠国际援助混日子。生育率更是雪上加霜，本来乌克兰生娃就少，战争前每女人平均也就生1.1个孩子，现在直接掉到1.0以下。
这人口掉得这么厉害，跟乌克兰过去几十年的老毛病也有关系。苏联解体那会儿，乌克兰有5100多万人口，欧洲第三大国，挺牛的。可之后经济一直没起来，失业率高，年轻人跑出去打工的多，尤其是去西欧和美国。
加上晚婚晚育、不婚不育的越来越多，生育率低得可怜，人口早就开始往下走了。从1991年到2022年，30年时间少了700多万，这还不算战争的影响。战争不过是把这个趋势按了快进键，直接把乌克兰推到了悬崖边上。
英国人罗杰·沃特斯2024年12月接受俄罗斯卫星通讯社采访时扔了个数字，说是2800万，三年前的4300万掉了1500万。这话听着吓人，但也有点争议。因为有些数据，比如Worldometer，预测2025年是3898万，华盛顿邮报说总人口3600万，政府控制区3100万。
这1000多万的窟窿，对乌克兰来说可不是小事。劳动力没了，经济谁来撑？年轻人跑了，未来靠谁？军队伤亡这么多，仗还怎么打？更别提战后重建了，30年的基建都砸没了，重盖得花多少钱啊？有人算过，重建成本得上千亿美元，可乌克兰现在穷得叮当响，靠自己肯定不行，只能指望国际援助。可援助也不是白给的，欧洲忙着给自己擦屁股，美国那边特朗普上台后直接把军援停了，乌克兰这时候就像个没人要的孩子，孤零零地站在那。
特朗普一上台，就喊着要赶紧结束俄乌冲突，逼着泽连斯基签和平协议。白宫谈判桌上，美国跟俄罗斯私下谈了两轮，把欧洲和乌克兰晾在一边。特朗普想要乌克兰50%的矿产，这可是价值好几万亿美元的东西，欧洲也想分一杯羹，可美国不让。
结果呢，泽连斯基扛不住压力，签了矿产协议，把一半资源拱手让给了美国，换来个停战机会。这协议一签，俄军撤了点地，可乌克兰丢的土地和财富一点没拿回来。矿产没了，国家还得背一屁股债，重建还得靠自己，这买卖怎么看怎么亏。
停战之后，乌克兰的日子也没好到哪去。基辅街上到处是破房子，重建慢得像乌龟爬。难民回来的没几个，大部分在欧洲站稳了脚跟，压根不想回这个烂摊子。人口少了，经济垮了，社会结构也乱了套。
乌克兰人口与社会研究所的埃拉·利巴诺娃预测，到2033年，乌克兰人口最多能回升到3500万，这还是往好了说。联合国更狠，直接说2100年可能就剩1530万。这数字听着就让人发怵，一个国家要是真掉到1500万，还怎么跟人玩啊？
这人口危机，归根结底是战争闹的。可话说回来，乌克兰走到这步，也不是一天两天的事。苏联解体后，经济没搞好，人口就一直在流失。2014年克里米亚丢了，顿巴斯又乱了，乌克兰彻底倒向西方，成了遏制俄罗斯的棋子。西方是给了点援助，可也把乌克兰推到了火线上。
2022年战争一打，乌克兰就成了美西方的代理人，出人出力出命，最后落得个国破人散的下场。泽连斯基一开始喊着要打到底，可到最后还是得低头签字，这中间的代价，全是乌克兰老百姓扛下来的。
现在想想，三年前4300多万人口的乌克兰，多多少少还有点底气。可三年后，掉到3600万，甚至3100万，这国家还能撑多久真不好说。战争把人赶跑了，把命搭上了，把家底砸没了，留下的只有一堆废墟和债务。
人口就是一个国家的根基。乌克兰这根基被战争刨得差不多了，剩下那点还能不能发芽，全看接下来怎么搞了。可眼下这情况，重建是遥遥无期，人口回流是希望渺茫，债务越欠越多，资源还被人捏着，乌克兰的路，真是越走越窄。三年掉了1000多万人口，这不是数字游戏，是实打实的国运衰败。谁看了不得感慨一句，这仗打得，太不值当了。
参考资料
两年少了800万人，乌克兰人口锐减 联合国预测：76年后或仅剩1530万人 红星新闻
